1. Gummisohle und Felleinlagen

Warme Winterschuhe sollten stabile, möglichst dicke Gummisohlen haben. Wenn du trotzdem nicht auf deine stylischen Stiefletten verzichten möchtest, kannst du mit warmen Felleinlagen Abhilfe schaffen.

 

2. Im Büro die Schuhe tauschen

Dicke Socken sind im Winter unabdingbar. Doch in geschlossenen, beheizten Räumen (wie etwa im Büro) kommt man damit leicht ins Schwitzen – und nassgeschwitzte Füße kühlen schneller ab. Wechsle also immer sofort das Schuhwerk, wenn du dich länger in beheizten Räumen aufhältst – und stell deine Straßenschuhe unter die Heizung. Dann kannst du dich am Nachhauseweg über warme Sohlen freuen!

3. Wechselduschen und Fußbäder

Das heizt nicht nur die Füße auf, sondern den ganzen Körper: Am Morgen bringen heiß-kalte Wechselduschen den Kreislauf in Schwung und halten den Körper somit länger warm. Am Abend hingegen solltest du dir ein entspannendes Fußbad gönnen. Über die Fußsohlen nimmt der Körper die Wärme auf und speichert sie längere Zeit.

4. Füße kneten

Oft reicht es schon, mit den Zehen zu wackeln, um für bessere Durchblutung zu sorgen. Langfristig sorgen jedoch Fußmassagen mit einem Knetball für warme Sohlen.